{"id":4400,"date":"2024-09-09T22:31:44","date_gmt":"2024-09-09T20:31:44","guid":{"rendered":"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/?p=4400"},"modified":"2026-05-25T18:11:18","modified_gmt":"2026-05-25T16:11:18","slug":"alpenbrevet-silber-2024-elmenybeszamolo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/?p=4400","title":{"rendered":"Alpenbrevet Silber 2024 \u00e9lm\u00e9nybesz\u00e1mol\u00f3"},"content":{"rendered":"<p><em>Bicik\u00adlis t\u00e9ma, ha nem \u00e9rde\u00adkel ez a gy\u00f6\u00adny\u00f6\u00adr\u0171 sport\u00ad\u00e1g, v\u00e1r\u00adhatsz a k\u00f6vet\u00adke\u00adz\u0151 poszt\u00adra, p\u00e1r h\u00f3nap, \u00e9s \u00e9rkezik.<\/em><\/p>\n<p>A t\u00f6r\u00adt\u00e9\u00adnet nap\u00adra pon\u00adto\u00adsan egy \u00e9ve kez\u00add\u0151\u00add\u00f6tt, ami\u00adkor hir\u00adte\u00adlen fel\u00adin\u00addu\u00adl\u00e1s\u00adb\u00f3l regiszt\u00adr\u00e1l\u00adtam maga\u00admat az Alpenb\u00adre\u00advet c. ver\u00adseny <a href=\"https:\/\/www.alpenbrevet.ch\/en\/routes\/silbertour\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ez\u00fcst foko\u00adza\u00adt\u00e1\u00adra<\/a>. Mi moti\u00adv\u00e1lt? Vol\u00adtam fenn sok\u00adszor abban az \u00e9vben az Uet\u00adli\u00adber\u00adgen, ami nagy\u00adj\u00e1\u00adb\u00f3l a hato\u00adda az \u00e1lta\u00adlam v\u00e1lasz\u00adtott t\u00e1v\u00adnak, teh\u00e1t ez egy k\u00f6nnyen el\u00e9r\u00adhe\u00adt\u0151 c\u00e9l (nem). Mivel ez egy orsz\u00e1g\u00ad\u00fati ver\u00adseny, egy gra\u00advel bike, ami nekem ekkor volt, t\u00f6k\u00e9\u00adle\u00adtes j\u00e1r\u00adm\u0171 (nem). M\u00e9di sz\u00fc\u00adle\u00adt\u00e9s\u00adnap\u00adj\u00e1\u00adra \u00e9s Regi n\u00e9v\u00adnap\u00adj\u00e1\u00adra esik az ese\u00adm\u00e9ny, ez\u00e9rt nyil\u00adv\u00e1n j\u00f3, hogy t\u00e1vol mara\u00addok (nem). Teh\u00e1t regisztr\u00e1ltam.<\/p>\n<h3>Felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s<\/h3>\n<p>Regi vett nekem bicik\u00adlit p\u00e1r nap\u00adpal k\u00e9s\u0151bb, egy prob\u00adl\u00e9\u00adma teh\u00e1t meg\u00adol\u00add\u00f3\u00addott. Men\u00adtem m\u00e9g abban az \u00e9vben p\u00e1r Uet\u00adli\u00adber\u00adget, 2024-et pedig er\u0151s foga\u00adda\u00adlom\u00admal kezd\u00adtem, misze\u00adrint dur\u00adv\u00e1n edze\u00adni fogok, hogy meg tud\u00adjam csi\u00adn\u00e1l\u00adni. Alant \u00f6ssze\u00adszed\u00adtem, hogy mikor \u00e9s mennyit teker\u00adtem, c\u00e9l\u00adzot\u00adtan az\u00e9rt, hogy k\u00e9sz\u00fcl\u00adjek a ver\u00adseny\u00adre, ebben nincs ben\u00adne a mun\u00adk\u00e1\u00adba\u00adj\u00e1\u00adr\u00e1s vagy egy\u00e9b k\u00f6nnye\u00addebb teker\u00e9s.<\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/10733067557\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">feb\u00adru\u00ad\u00e1r 10.<\/a>: 67km\/1\u2019400m \u2014 Zoli\u00adval elmen\u00adt\u00fcnk teker\u00adni Feh\u00adral\u00adtorf k\u00f6r\u00fcl, tot\u00e1\u00adli\u00adsan kik\u00e9\u00adsz\u00fcl\u00adtem, k\u00e9t napig tar\u00adtott, m\u00edg magam\u00adhoz t\u00e9rtem.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/10972191955\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e1r\u00adci\u00adus 16.<\/a>: 50km\/700m \u2014 rela\u00adt\u00ed\u00adve laza teke\u00adr\u00e9s kicsit hosszab\u00adban, de a k\u00f6r\u00adny\u00e9\u00adken maradva.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/11022363548\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e1r\u00adci\u00adus 23.<\/a>: 38km\/800m \u2014 J\u00f3s\u00adk\u00e1\u00adval Alb\u00adi\u00adspass \u00e9s Buchen\u00adegg\u00adpass, r\u00f6vid, de magas t\u00fara, j\u00f3&nbsp;volt.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/11126681212\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e1pri\u00adlis 7.<\/a>: 100km\/300m \u2014 men\u00adtem egy tel\u00adjes Z\u00fcrich\u00adsee-k\u00f6rt, nem az emel\u00adke\u00add\u00e9s miatt (egy t\u00f3 k\u00f6r\u00fcl \u00e1lta\u00adl\u00e1\u00adban nem szo\u00adkott az len\u00adni), de akar\u00adtam egy hosszabb t\u00far\u00e1t, hogy mennyi\u00adre f\u00e1j t\u0151le a seg\u00adgem (nagyon).<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/11180927997\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e1pri\u00adlis 14.<\/a>: 82km\/1\u2019400m \u2014 r\u00f6g\u00adt\u00f6n k\u00f6vet\u00adke\u00adz\u0151 h\u00e9ten hason\u00adl\u00f3 hossz, csak t\u00f6bb emel\u00adke\u00add\u0151\u00advel, itt m\u00e1r sok\u00adkal job\u00adban \u00e9rez\u00adtem magam ut\u00e1\u00adna, mint feb\u00adru\u00ad\u00e1r\u00adban, pedig hason\u00adl\u00f3 trip&nbsp;volt.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/11392943462\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e1jus 12.<\/a>: 88km\/1\u2019700m \u2014 egy h\u00f3nap pihi ut\u00e1n m\u00e9g hosszabb, m\u00e9g maga\u00adsabb, ezut\u00e1n sem vol\u00adtam tel\u00adje\u00adsen k\u00e9szen, csak kicsit zavart, hogy a Stra\u00adva r\u00e1vitt egy mez\u0151\u00adre meg bevitt egy erdei t\u00fara\u00ad\u00f6s\u00adv\u00e9ny\u00adre az orsz\u00e1g\u00ad\u00fati bring\u00e1val.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/11453863898\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e1jus 20.<\/a>: 32km\/1\u2019000m \u2014 Pityu\u00adval csi\u00adn\u00e1l\u00adtunk egy Iber\u00adgereg\u00adget, \u00e9s kap\u00adtam t\u0151le j\u00f3 sok tan\u00e1\u00adcsot bicik\u00adlis fel\u00adsze\u00adre\u00adl\u00e9s \u00e9s ruh\u00e1\u00adzat kapcs\u00e1n.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/11501419441\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e1jus 26.<\/a>: 98km\/2\u2019100m \u2014 Zoli\u00adval lemen\u00adt\u00fcnk Fre\u00adi\u00aden\u00adbach\u00adba kocsi\u00adval, majd ut\u00e1\u00adna egy kor\u00adrekt k\u00f6rt 3 cs\u00faccsal (Sat\u00adte\u00adlegg, Iber\u00adgeregg, Raten); ezut\u00e1n \u00e9rez\u00adtem azt, hogy sike\u00adr\u00fcl\u00adni fog az Alpenb\u00adre\u00advet, \u00e9s egy kicsit tal\u00e1n t\u00falon\u00adt\u00fal is megnyugodtam\u2026<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/12299110920\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">szep\u00adtem\u00adber 1.<\/a>: 38km\/1\u2019100m \u2014 t\u00f6bb mint h\u00e1rom h\u00f3nap sz\u00fc\u00adnet \u00e9s egy nye\u00adreg\u00adcse\u00adre ut\u00e1n \u00fcltem \u00fajra bicik\u00adli\u00adre\u2026 Ugyan sokat edzet\u00adtem (nem brin\u00adg\u00e1\u00adval), de egy h\u00e9t\u00adtel a \u2018br\u00f6v\u00e9 el\u0151tt \u00fagy vol\u00adtam vele, hogy musz\u00e1j most m\u00e1r meg\u00adn\u00e9z\u00adni, hogy min\u00adden klappol\u2011e. J\u00f3l sike\u00adr\u00fclt a teszt, 3x men\u00adtem fel az Uet\u00adli\u00adberg\u00adre, \u00e9s \u00fagy d\u00f6n\u00adt\u00f6t\u00adtem, ennyi r\u00e1k\u00e9\u00adsz\u00fc\u00adl\u00e9s el\u00e9g is&nbsp;lesz.<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>(A d\u00e1tu\u00admok \u2014 link Stra\u00adv\u00e1\u00adra \u2014 ut\u00e1n a meg\u00adtett t\u00e1v \u00e9s az emel\u00adke\u00add\u00e9s van fel\u00adt\u0171n\u00adtet\u00adve, viszo\u00adny\u00ed\u00adt\u00e1s k\u00e9p\u00adpen az Alpenb\u00adre\u00advet ez\u00fcst\u00adn\u00e9l ez 107km\/3\u2019100m.)<\/em><\/p>\n<h3>Bepakol\u00e1s<\/h3>\n<p>Nem hagy\u00adtam min\u00addent az utol\u00ads\u00f3 pil\u00adla\u00adnat\u00adra, p\u00e9n\u00adtek d\u00e9l\u00adut\u00e1n 3\u2011kor m\u00e9g nem volt k\u00e9sz a poggy\u00e1\u00adszom, de ez\u00fat\u00adtal saj\u00e1t magam\u00adnak pakol\u00adtam be (ott\u00adhon is hagy\u00adtam p\u00e1r dol\u00adgot). Vit\u00adtem ren\u00adge\u00adteg bicik\u00adli\u00adz\u00e9s\u00adsel kap\u00adcso\u00adla\u00adtos dol\u00adgot, n\u00e9me\u00adlyik\u00adr\u0151l kide\u00adr\u00fclt, hogy tel\u00adje\u00adsen feles\u00adle\u00adge\u00adsen, m\u00e1s viszont el\u00e9g\u00adg\u00e9 hi\u00e1ny\u00adzott. Fel\u00ad\u00edrom magam\u00adnak ide, hogy mit vit\u00adtem, \u00e9s mennyi\u00adre volt j\u00f3&nbsp;\u00f6tlet.<\/p>\n<ul>\n<li>3 r\u00f6vid bicik\u00adlis nad\u00adr\u00e1g, ami\u00adb\u0151l egyet hord\u00adtam v\u00e9g\u00fcl, iga\u00adz\u00e1\u00adb\u00f3l egy hossz\u00fa ver\u00adzi\u00ad\u00f3\u00adval job\u00adban j\u00e1r\u00adtam vol\u00adna, de ez nem volt v\u00e9szes<\/li>\n<li>2 r\u00f6vid bicik\u00adlis fel\u00ads\u0151, a sok\u00adzse\u00adbes ver\u00adzi\u00ad\u00f3t v\u00e1lasz\u00adtot\u00adtam, ami szu\u00adpe\u00adr\u00fcl m\u0171k\u00f6\u00add\u00f6tt\u2026 nagyon kel\u00adlett vol\u00adna egy hossz\u00fa\u00aduj\u00adj\u00fa, de v\u00e9g\u00fc\u00adlis meg\u00adol\u00addot\u00adtam a r\u00f6vid\u00addel&nbsp;is<\/li>\n<li>al\u00e1\u00ad\u00f6l\u00adt\u00f6\u00adz\u0151t nem vit\u00adtem, de a hely\u00adsz\u00ed\u00adnen vet\u00adtem, \u00e9le\u00adtet mentett<\/li>\n<li>fel\u00adcsa\u00adtol\u00adha\u00adt\u00f3 karv\u00e9d\u0151\/meleg\u00edt\u0151 ujjak, \u00e9let\u00admen\u00adt\u0151\u00adnek bizonyultak<\/li>\n<li>\u00f6nma\u00adg\u00e1\u00adba \u00f6ssze\u00adhajt\u00adha\u00adt\u00f3 es\u0151\u00adka\u00adb\u00e1t, nem akar\u00adtam kinyit\u00adni, mert neh\u00e9z vissza\u00adgy\u00f6\u00adm\u00f6\u00adsz\u00f6l\u00adni, de ez is \u00e9le\u00adtet men\u00adtett, majd\u00adnem v\u00e9gig raj\u00adtam&nbsp;volt<\/li>\n<li>bicik\u00adlis sil\u00addes sap\u00adka sisak al\u00e1, j\u00f3 \u00f6tlet&nbsp;volt<\/li>\n<li>3 bicik\u00adlis kesz\u00adty\u0171 (1 ujjas, 2 ujjat\u00adlan), majd\u00adnem v\u00e9gig az ujjas\u00adban vol\u00adtam, \u00f6r\u00fcl\u00adtem neki a hideg\u00adben, \u00e9s j\u00f3 \u00f6tlet volt meleg\u00adben v\u00e1l\u00adta\u00adni az ujjat\u00adlan\u00adra, amit magam\u00admal vittem<\/li>\n<li>pro\u00adte\u00adin\u00adsze\u00adle\u00adtek, vit\u00adtem magam\u00admal t\u00f6b\u00adbet, egyet sem&nbsp;ettem<\/li>\n<li>zse\u00adl\u00e9k (csak olyat vit\u00adtem, amit kor\u00e1b\u00adban nem pr\u00f3\u00adb\u00e1l\u00adtam), er\u0151\u00adnek ere\u00adj\u00e9\u00advel r\u00e1vet\u00adtem magam a fogyasz\u00adt\u00e1\u00adsuk\u00adra, \u00e9s j\u00f3 volt, mert \u00edgy nem \u00e9hez\u00adtem el (J\u00f3s\u00adk\u00e1\u00adt\u00f3l \u00e1tvett szak\u00adki\u00adfe\u00adje\u00adz\u00e9s), \u00e9s csak a v\u00e9ge fel\u00e9 f\u00e1jt egy kicsit a gyom\u00adrom, sem\u00admi h\u00e1nyinger<\/li>\n<li>2 kulacs, szu\u00adper \u00f6tlet volt, t\u00f6bb\u00adsz\u00f6r \u00fajra\u00adt\u00f6l\u00adt\u00f6t\u00adtem izo\u00adt\u00f3\u00adni\u00ad\u00e1s l\u00f6tyi\u00advel \u00e9s v\u00edz\u00adzel is, illet\u00adve kez\u00addet\u00adben vit\u00adtem magam\u00admal magn\u00e9ziumot<\/li>\n<li>L\u2011karnitin, bevet\u00adtem egyet reg\u00adgel \u00e9s egyet d\u00e9lben<\/li>\n<li>v\u00e1z\u00adra er\u0151\u00ads\u00ed\u00adtett nagyon men\u0151 cucc\u00adtar\u00adt\u00f3, tele\u00adpa\u00adkol\u00adtam min\u00adden f\u00f6l\u00addi j\u00f3val, \u00e9s egy\u00adszer sem vet\u00adtem el\u0151 sem\u00admit, ezt leg\u00adk\u00f6\u00adze\u00adlebb m\u00e1s\u00adhogy csin\u00e1lom<\/li>\n<li>kor\u00adm\u00e1ny\u00adre er\u0151\u00ads\u00ed\u00adtett t\u00e1s\u00adka, bat\u00e1r nagy, emi\u00adatt nagyon k\u00e9nyel\u00admet\u00adlen, ezt leszereltem<\/li>\n<li>tar\u00adta\u00adl\u00e9k bel\u00ads\u0151, pum\u00adpa <del>\u00f6nbi\u00adza\u00adlom\u00adpun\u00adpa<\/del>, \u00fagy vol\u00adtam vele, hogy ha defek\u00adtet kapok, nem tudom \u00e9s nem is aka\u00adrom cse\u00adr\u00e9l\u00adni, ha nincs \u00e9pp akkor ott egy szak\u00ad\u00e9r\u00adt\u0151 \u00f6nk\u00e9n\u00adtes, akkor feladom<\/li>\n<li>nap\u00adtej, \u00fagy vol\u00adtam vele haj\u00adna\u00adli hat\u00adkor, hogy nem kenem fel, el\u0151\u00adsz\u00f6r d\u00e9l\u00adut\u00e1n 2\u2011kor l\u00e1t\u00adtam napot, addig\u00adra hat\u00adszor leiz\u00adzad\u00adtam vol\u00adna \u00fagy\u00adis, sze\u00adren\u00adcs\u00e9\u00adre nem \u00e9gtem&nbsp;le<\/li>\n<li>b\u0151r\u00adpu\u00adh\u00ed\u00adt\u00f3 kr\u00e9m az \u00fcl\u0151\u00adgu\u00adm\u00f3k\u00adra, vit\u00adtem, ken\u00adtem, nem sokat&nbsp;\u00e9rt<\/li>\n<li>f\u00fcl\u00adhall\u00adga\u00adt\u00f3k, egy\u00adszer sem hasz\u00adn\u00e1l\u00adtam \u0151ket se tele\u00adfo\u00adn\u00e1\u00adl\u00e1s\u00adra, se zen\u00e9t vagy pod\u00adcas\u00adtet hallgatni<\/li>\n<\/ul>\n<p>J\u00f6v\u0151\u00adre viszek meleg <span class=\"caps\">\u00c9S<\/span> hideg id\u0151\u00adj\u00e1\u00adr\u00e1s\u00adnak meg\u00adfe\u00adle\u00adl\u0151 ruh\u00e1\u00adza\u00adtot, zse\u00adl\u00e9k\u00adkel fogok csak ope\u00adr\u00e1l\u00adni (a fris\u00ads\u00ed\u00adt\u0151\u00ad\u00e1l\u00adlo\u00adm\u00e1\u00adso\u00adkon volt ren\u00adge\u00adteg kaja \u00e9s pia), \u00e9s \u00edgy sok\u00adkal <em>lean<\/em>ebb lesz majd a felszerel\u00e9sem.<\/p>\n<p>Azt is sze\u00adret\u00adn\u00e9m meg\u00adje\u00adgyez\u00adni, hogy j\u00f6v\u0151\u00adre k\u00e9r\u00adjek vacso\u00adr\u00e1t (t\u00e9szta+sz\u00f3sz, repe\u00adta van), mert k\u00fcl\u00f6n\u00adben vissza kell megint s\u00e9t\u00e1l\u00adni a regiszt\u00adr\u00e1\u00adci\u00ad\u00f3s s\u00e1tor\u00adhoz, \u00e9s n\u00e9ha \u00e1ll\u00ed\u00adt\u00f3\u00adlag el is fogy az \u00e9tel, \u00e9s akkor nem megy a t\u00f6lt\u00e9s.<\/p>\n<h3>Gothardpass (2\u2019106m)<\/h3>\n<p>Korai kel\u00e9s (5:20), sz\u00e9n\u00adhid\u00adr\u00e1t\u00adgaz\u00addag reg\u00adge\u00adli, gyors \u00f6lt\u00f6\u00adz\u00e9s, \u00e9s m\u00e1r indul\u00adtunk is a start\u00adhoz. Az ez\u00fcst 6:25-kor indult egy\u00adben, ez el\u00e9g\u00adg\u00e9 nagy t\u00f6me\u00adget jelen\u00adtett ugye. Ekkor m\u00e9g s\u00f6t\u00e9t volt, de gyor\u00adsan elkez\u00add\u0151\u00add\u00f6tt a pir\u00adka\u00addat, \u00e9s mire meg\u00adkezd\u00adt\u00fck a m\u00e1sz\u00e1st, m\u00e1r majd\u00adnem lehe\u00adtett is l\u00e1t\u00adni vala\u00admit. M\u00e9g sosem vol\u00adtam kor\u00e1b\u00adban a Got\u00adhard\u00adpass-on ebb\u0151l az ir\u00e1ny\u00adb\u00f3l (mond\u00adjuk a m\u00e1sik\u00adb\u00f3l se (mond\u00adjuk a t\u00f6b\u00adbi pass-on se)), \u00edgy engem meg\u00adle\u00adpett, hogy rela\u00adt\u00ed\u00adve egy\u00adsze\u00adr\u0171 m\u00e1sz\u00e1s\u00adsal kezd\u00adt\u00fcnk (679 m\u00e9ter 9,3 km-en). \u00dagy \u00e9rez\u00adtem, el\u00e9g j\u00f3 er\u0151\u00adben vagyok, mert annyi\u00adra sokan nem el\u0151z\u00adtek meg fel\u00adfe\u00adl\u00e9, mond\u00adjuk \u00e9n sem hagy\u00adtam le tucat\u00adnyi ver\u00adseny\u00adz\u0151t. (Az Alpenb\u00adre\u00advet nem ver\u00adseny \u2014 a szerk.) Nem kel\u00adlett sehol sem meg\u00ad\u00e1ll\u00adnom, 1 \u00f3ra 10 perc alatt \u00e9rtem el a t\u00e1b\u00adl\u00e1\u00adig. Gyors fot\u00f3, \u00e9s indul\u00adtam is lefe\u00adl\u00e9 a t\u00f6b\u00adbi\u00adek\u00adkel egy\u00fctt.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4403\" aria-describedby=\"caption-attachment-4403\" style=\"width: 1008px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4403 size-full\" src=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/gotthard.jpg\" alt width=\"1008\" height=\"756\" srcset=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/gotthard.jpg 1008w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/gotthard-400x300.jpg 400w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/gotthard-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1008px) 100vw, 1008px\"><figcaption id=\"caption-attachment-4403\" class=\"wp-caption-text\">Itt m\u00e9g gond\u00adta\u00adlan voltam<\/figcaption><\/figure>\n<p>J\u00f3k vol\u00adtak az \u00fatvi\u00adszo\u00adnyok, sz\u00e9\u00adles utak \u00e9s sz\u00e1\u00adraz asz\u00adfalt. Azt\u00e1n j\u00f6t\u00adtek a macs\u00adka\u00adk\u00f6\u00adves r\u00e9szek, eze\u00adken min\u00adden\u00adki ala\u00adpo\u00adsan meg\u00adszen\u00adve\u00addett. Men\u00adt\u00e9l m\u00e1r le orsz\u00e1g\u00ad\u00fati bicik\u00adli\u00advel, nagy tem\u00adp\u00f3\u00adval koc\u00adka\u00adk\u00f6\u00adves \u00faton? Nem j\u00f3 \u00e9lm\u00e9ny. Tal\u00e1n 4 vagy 5 ilyen r\u00e9sz volt, n\u00e9h\u00e1ny kom\u00adbi\u00adn\u00e1l\u00adva l\u00e1m\u00adp\u00e1s \u00e9p\u00edt\u00adke\u00adz\u00e9s\u00adsel, nagyon \u00f6r\u00fcl\u00adtem, ami\u00adkor v\u00e9g\u00adre le\u00e9r\u00adtem. Illet\u00adve\u2026 A lej\u00adt\u0151 alj\u00e1n vet\u00adtem \u00e9sz\u00adre, hogy mint\u00adha tud\u00adn\u00e9k m\u00e9g v\u00e1l\u00adta\u00adni (mert l\u00e1tom, hogy h\u00e1tul van m\u00e9g egy fogas\u00adke\u00adr\u00e9k), de nem megy lej\u00adjebb a v\u00e1l\u00adt\u00e1s. Azt\u00e1n j\u00f6tt egy kisebb emel\u00adke\u00add\u0151, v\u00e1l\u00adta\u00adni akar\u00adtam a m\u00e1sik ir\u00e1ny\u00adba, \u00e9s az sem ment. Sze\u00adren\u00adcs\u00e9\u00adre gyor\u00adsan be\u00e9r\u00adtem az els\u0151 \u00e1llo\u00adm\u00e1s\u00adra, \u00e9s meg\u00adn\u00e9z\u00adtem, hogy mi is a&nbsp;gond.<\/p>\n<p>Nem tudom.<\/p>\n<p><span class=\"caps\">SRAM<\/span> <span class=\"caps\">AXS<\/span> elekt\u00adro\u00admos v\u00e1l\u00adt\u00f3m van, ami \u00fagy m\u0171k\u00f6\u00addik, hogy van egy akku a h\u00e1t\u00ads\u00f3 v\u00e1l\u00adt\u00f3n \u00e9s egy az els\u0151 v\u00e1l\u00adt\u00f3n, illet\u00adve a f\u00e9k\u00adka\u00adrok\u00adn\u00e1l a kor\u00adm\u00e1\u00adnyon k\u00e9t p\u00f6c\u00f6k, amik\u00adkel lehet kap\u00adcsol\u00adni a v\u00e1l\u00adt\u00f3\u00adkat, s\u0151t, ezek van\u00adnak hoz\u00adz\u00e1\u00adad\u00adva a Gar\u00admin bicik\u00adli-com\u00adpu\u00adter\u00adhez is. Eluta\u00adz\u00e1s el\u0151tt fel\u00adt\u00f6l\u00adt\u00f6t\u00adtem mind\u00adk\u00e9t akkut gon\u00addo\u00adsan, \u00edgy biz\u00adtos vol\u00adtam ben\u00adne, hogy ezzel nem lehet gond. De az\u00e9rt biz\u00adtos ami biz\u00adtos mind\u00adket\u00adt\u0151t meg\u00adiga\u00adz\u00ed\u00adtot\u00adtam, meg\u00adr\u00e1\u00adzo\u00adgat\u00adtam (ulti\u00adma\u00adte meg\u00adol\u00add\u00e1s), meg\u00adcse\u00adr\u00e9l\u00adtem. Sem\u00admi. Ekkor kezd\u00adtem el gond\u00adter\u00adhel\u00adten men\u00adni k\u00f6r\u00adbe-k\u00f6r\u00adbe az airo\u00adl\u00f3i alap\u00adt\u00e1\u00adbor\u00adban, hogy tal\u00e1l\u00adjak vala\u00adkit, aki tud nem ola\u00adszul besz\u00e9l\u00adni (#1 kih\u00ed\u00adv\u00e1s) \u00e9s \u00e9rt a bicik\u00adlik\u00adhez (#2 kih\u00ed\u00adv\u00e1s). Id\u0151\u00advel tal\u00e1l\u00adtam. Elmond\u00adtam neki, hogy elekt\u00adro\u00admos v\u00e1l\u00adt\u00f3m van, \u00e9s vala\u00admi\u00ad\u00e9rt nem megy, de l\u00f6v\u00e9\u00adsem sincs, mi\u00e9rt. Mond\u00adta az ille\u00adt\u0151, hogy nem \u00e9rt az elekt\u00adro\u00admos v\u00e1l\u00adt\u00f3k\u00adhoz, de been\u00adge\u00addett a bicik\u00adlis\u00adbolt\u00adj\u00e1\u00adba (!) \u00e9s oda\u00adadott ren\u00adge\u00adteg szer\u00adsz\u00e1\u00admot (!), hogy pr\u00f3\u00adb\u00e1l\u00adkoz\u00adzam nyu\u00adgod\u00adtan. Eset\u00adleg hard reset, h\u00e1t\u00adha az seg\u00edt. Nosza, r\u00e1ke\u00adres\u00adtem, \u00e9s meg\u00adta\u00adl\u00e1l\u00adtam egy hasz\u00adnos <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mYvBIGeUKOk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vide\u00ad\u00f3t<\/a>, amin l\u00e9p\u00e9s\u00adr\u0151l l\u00e9p\u00e9s\u00adre v\u00e9gig\u00admen\u00adtem. Gomb a h\u00e1t\u00ads\u00f3 v\u00e1l\u00adt\u00f3n hosszan, vil\u00adlog, gomb az els\u0151 v\u00e1l\u00adt\u00f3n hosszan, akkor a h\u00e1t\u00ads\u00f3 v\u00e1l\u00adt\u00f3 jelez, hogy meg\u00adta\u00adl\u00e1l\u00adt\u00e1k egy\u00adm\u00e1st, \u00f6r\u00fc\u00adl\u00e9s. Gomb a jobb v\u00e1l\u00adt\u00f3\u00adka\u00adron, h\u00e1t\u00ads\u00f3 v\u00e1l\u00adt\u00f3 vid\u00e1\u00adman kacsint. Gomb a bal v\u00e1l\u00adt\u00f3\u00adka\u00adron, \u00e9s\u2026 sem\u00admi. Nem csi\u00adn\u00e1l sem\u00admit. De v\u00e1r\u00adjunk csak, van ott is egy kis <span class=\"caps\">LED<\/span>, ami piro\u00adsan vil\u00adlog (ez min\u00addig j\u00f3t jelent). \u00dajabb kere\u00ads\u00e9s, heu\u00adr\u00e9\u00adka \u2014 leme\u00adr\u00fclt az elem. Milyen elem?! H\u00e1t nem el\u00e9g a k\u00e9t akku, most m\u00e1r elem\u00adcse\u00adre is javal\u00adlott? Fel\u00adh\u00edv\u00adtam Pityu bar\u00e1\u00adto\u00admat, \u00e9s t\u00e1v\u00adse\u00adg\u00edt\u00ads\u00e9g\u00adgel kita\u00adl\u00e1l\u00adtuk, hogy igen, meg kell tal\u00e1l\u00adni az ele\u00admet, ki kell cse\u00adr\u00e9l\u00adni. Els\u0151 k\u00f6r\u00adben sz\u00e9t\u00adszed\u00adtem a f\u00e9ket, ami szin\u00adt\u00e9n a kor\u00adm\u00e1\u00adnyon van, de nem a v\u00e1l\u00adt\u00f3, \u00e9s nem is a v\u00e1l\u00adt\u00f3 ele\u00adme, \u00fagy\u00adhogy gyor\u00adsan \u00f6ssze\u00adrak\u00adtam \u00fagy, ahogy tal\u00e1l\u00adtam. Azt\u00e1n nagy neh\u00e9z\u00ads\u00e9g\u00adgel \u00e9s uro\u00adl\u00f3\u00adgi\u00adai m\u00f3d\u00adsze\u00adrek\u00adkel fel\u00adhaj\u00adtot\u00adtam a kor\u00adm\u00e1ny gumi r\u00e9sz\u00e9t, ami alatt meg\u00adb\u00fajt az elem\u00adtar\u00adt\u00f3. Igen \u00e1m, de ehhez a seg\u00ed\u00adt\u0151 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=eouEu9skJl4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vide\u00f3<\/a> sze\u00adrint kell egy \u00e9rme, ami nyil\u00adv\u00e1n nem volt n\u00e1lam egy se. Lelej\u00admol\u00adtam vala\u00adkit 20 rap\u00adpen\u00adre (nem adtam vissza, magam\u00adn\u00e1l tar\u00adtot\u00adtam az eg\u00e9sz \u00fat alatt), kinyi\u00adtot\u00adtam az elem\u00adtar\u00adt\u00f3t, kivet\u00adtem az \u00fcres ele\u00admet, \u00e9s ott \u00e1ll\u00adtam, hogy akkor most mi legyen. Kin\u00e9l van egy CR2032-es?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4409\" src=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_072414_399742400_original-1024x682.jpg\" alt width=\"1024\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_072414_399742400_original-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_072414_399742400_original-400x267.jpg 400w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_072414_399742400_original-768x512.jpg 768w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_072414_399742400_original-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_072414_399742400_original-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><\/p>\n<p>\u00c9s ekkor j\u00f6tt az eg\u00e9sz nap leg\u00adfel\u00ademe\u00adl\u0151bb r\u00e9sze: egy \u00f6nk\u00e9n\u00adtes be\u00fcl\u00adte\u00adtett az aut\u00f3\u00adj\u00e1\u00adba, elvitt a leg\u00adk\u00f6\u00adze\u00adleb\u00adbi Den\u00adner\u00adhez, ahol meg\u00adta\u00adl\u00e1l\u00adtuk az ele\u00adme\u00adket, vet\u00adtem 4 \u00faj ele\u00admet (biz\u00adtos\u00adra men\u00adtem), vissza\u00admen\u00adt\u00fcnk a bicik\u00adli\u00adhez, berak\u00adtam az \u00faj ele\u00admet, meg\u00adcsi\u00adn\u00e1l\u00adtam a hard rese\u00adtet (ez\u00fat\u00adtal l\u00e1t\u00adta a bal v\u00e1l\u00adt\u00f3t is v\u00e9g\u00adre), \u00e9s mind\u00ad\u00f6ssze m\u00e1s\u00adf\u00e9l \u00f3ra ut\u00e1n k\u00e9szen is \u00e1ll\u00adtam arra, hogy tov\u00e1bb\u00adin\u00addul\u00adjak. Eddig\u00adre a t\u00e1bor m\u00e1r tel\u00adje\u00adsen ki\u00fcr\u00fclt, leg\u00adal\u00e1bb \u00edgy nem ker\u00fc\u00adl\u00f6k t\u00f6meg\u00adbu\u00adk\u00e1s\u00adba, gon\u00addol\u00adtam magam\u00adban, mik\u00f6z\u00adben az \u00fcres utat r\u00f3ttam.<\/p>\n<h3>Nufenenpass (2\u2019480m)<\/h3>\n<p>K\u00f6vet\u00adke\u00adzett a h\u00e1rom cs\u00facs leg\u00adma\u00adga\u00adsab\u00adbi\u00adka, a leg\u00adne\u00adhe\u00adzebb m\u00e1sz\u00e1s (1\u2019327 m\u00e9ter 21,6 km-en). Elkez\u00addett sze\u00admer\u00adk\u00e9l\u00adni az es\u0151, k\u00f6d lett, tak\u00adnyos uta\u00adkon teker\u00adtem. Ugyan a hossz\u00fa pihe\u00adn\u0151 miatt nagyon lema\u00adrad\u00adtam, m\u00e9g\u00adis elkezd\u00adtem be\u00e9r\u00adni egy\u00adre-m\u00e1s\u00adra az embe\u00adre\u00adket, nagyon b\u00fcsz\u00adke vol\u00adtam magam\u00adra. Olyan j\u00f3 tem\u00adp\u00f3t men\u00adtem (id\u0151n\u00adk\u00e9nt ak\u00e1r 7 km\/h\u2011s sebes\u00ads\u00e9g\u00adgel is repesz\u00adtet\u00adtem), hogy t\u00f6b\u00adben is be\u00e1ll\u00adtak m\u00f6g\u00e9m sz\u00e9l\u00ad\u00e1r\u00adny\u00e9k\u00adba, vagy tal\u00e1n ink\u00e1bb az\u00e9rt, hogy fel\u00adfog\u00adjam az es\u0151t el\u0151t\u00adt\u00fck. Egy\u00adszer \u00e1ll\u00adtam meg 10 mp-re egy piros l\u00e1m\u00adpa miatt, de ezt lesz\u00e1\u00adm\u00edt\u00adva j\u00f3 id\u0151t men\u00adtem (magam\u00adhoz k\u00e9pest), kb. 2 \u00f3ra 20 per\u00adcig tar\u00adtott ez az emel\u00adke\u00add\u00e9s. A t\u00e1b\u00adl\u00e1\u00adn\u00e1l \u00fajfent fot\u00f3, zse\u00adl\u00e9\u00adev\u00e9s, iv\u00e1s, \u00e9s indul\u00adtam tov\u00e1bb lefele.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4404\" aria-describedby=\"caption-attachment-4404\" style=\"width: 756px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4404 size-full\" src=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/nufenen.jpg\" alt width=\"756\" height=\"1008\" srcset=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/nufenen.jpg 756w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/nufenen-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px\"><figcaption id=\"caption-attachment-4404\" class=\"wp-caption-text\">Az a gy\u00f6\u00adny\u00f6\u00adr\u0171 t\u00e1j, amer\u00adre a szem&nbsp;ell\u00e1t<\/figcaption><\/figure>\n<p>Nagyon f\u00e1z\u00adtam, illet\u00adve a vizes \u00fat miatt f\u00e9l\u00adtem is. Pr\u00f3\u00adb\u00e1l\u00adtam las\u00adsan men\u00adni, ami azt jelen\u00adtet\u00adte, hogy sokat \u00e9s sok\u00e1\u00adig f\u00e9kez\u00adtem, ami miatt a f\u00e9ke\u00adim mele\u00adged\u00adtek \u00e9s kop\u00adtak, ami miatt rosszab\u00adbul fog\u00adtak, ami miatt m\u00e9g t\u00f6b\u00adbet f\u00e9kez\u00adtem, \u00e9s ez \u00edgy ment addig, am\u00edg m\u00e1r r\u00e9mes han\u00adgon vis\u00ed\u00adtot\u00adtak a f\u00e9k\u00adt\u00e1r\u00adcs\u00e1k. F\u00e9l\u00adre\u00ad\u00e1ll\u00adtam, gon\u00addol\u00adtam, \u00f6ssze\u00adk\u00f6\u00adt\u00f6m a kel\u00adle\u00adme\u00adset a hasz\u00adnos\u00adsal, \u00e9s pipi\u00adk\u00e9l\u00adtem is gyor\u00adsan egyet. Ehhez higi\u00ad\u00e9\u00adni\u00adai okok\u00adb\u00f3l levet\u00adtem a kesz\u00adty\u0171\u00adi\u00admet, ami\u00adket a der\u00admesz\u00adt\u0151 sz\u00e9l r\u00f6g\u00adt\u00f6n el is vitt p\u00e1r m\u00e9tert, nem volt el\u00e9g, hogy k\u00fcz\u00add\u00f6t\u00adtem az ele\u00admek\u00adkel (ez\u00fat\u00adtal nem <span class=\"caps\">CR2032<\/span>) \u00e9s a sug\u00e1r\u00adral, de k\u00f6z\u00adben m\u00e9g a kesz\u00adty\u0171\u00adket is haj\u00adku\u00adr\u00e1sz\u00adhat\u00adtam. Sze\u00adren\u00adcs\u00e9\u00adre meg\u00adlett mind\u00adket\u00adt\u0151, vissza\u00ad\u00f6l\u00adt\u00f6z\u00adtem, \u00e9s foly\u00adtat\u00adtam lefe\u00adl\u00e9 az uta\u00admat. A las\u00ads\u00fa\u00ads\u00e1\u00adgom miatt 50 perc volt, m\u00edg az Ulri\u00adchen\u00adben lev\u0151 m\u00e1so\u00addik fris\u00ads\u00ed\u00adt\u0151\u00ad\u00e1l\u00adlo\u00adm\u00e1s\u00adra \u00e9rtem, ahol egy kel\u00adle\u00admes negyed\u00ad\u00f3r\u00e1t ettem \u00e9s ittam v\u00e9gig. Volt izo\u00adt\u00f3\u00adni\u00ad\u00e1s v\u00edz \u00e9s sima v\u00edz, keny\u00e9r, perec, sajt, kol\u00adb\u00e1sz, brow\u00adnie, cso\u00adki, lehe\u00adtett t\u00f6l\u00adte\u00adkez\u00adni \u00fajfent.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4405\" aria-describedby=\"caption-attachment-4405\" style=\"width: 1008px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4405 size-full\" src=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pipi.jpg\" alt width=\"1008\" height=\"756\" srcset=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pipi.jpg 1008w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pipi-400x300.jpg 400w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pipi-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1008px) 100vw, 1008px\"><figcaption id=\"caption-attachment-4405\" class=\"wp-caption-text\">Pipi\u00adsz\u00fc\u00adnet sz\u00e9p helyen<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Furkapass (2\u2019436m)<\/h3>\n<p>K\u00f6vet\u00adke\u00adzett a har\u00adma\u00addik, egy\u00adben utol\u00ads\u00f3 cs\u00facs, ami az els\u0151\u00adn\u00e9l nagyobb, a m\u00e1so\u00addik\u00adn\u00e1l kisebb, de 2\u2019000 m\u00e9ter m\u00e1sz\u00e1s ut\u00e1n sem\u00admi\u00adk\u00e9pp sem az egy\u00adsze\u00adr\u0171 kate\u00adg\u00f3\u00adria volt (1\u2019089 m\u00e9ter 16,3 km-en). Neki\u00adin\u00addul\u00adtam az eddi\u00adgi menet\u00adfel\u00adsze\u00adre\u00adl\u00e9\u00adsem\u00adben, de az els\u0151 egye\u00adnes k\u00f6ze\u00adp\u00e9n meg kel\u00adlett \u00e1ll\u00adnom, hogy levet\u00adkez\u00adzek, j\u00f3 \u00e9rz\u00e9s volt begy\u0171r\u00adni a h\u00e1t\u00ads\u00f3 zse\u00adbem\u00adbe az es\u0151\u00adka\u00adb\u00e1\u00adtot, leven\u00adni a kar\u00adv\u00e9\u00add\u0151 ujja\u00adkat, \u00e9s \u00e1tb\u00faj\u00adni a p\u00e1r\u00adn\u00e1\u00adzot\u00adtabb ujjat\u00adlan kesz\u00adty\u0171\u00adbe. Meg\u00adin\u00addul\u00adtam fel\u00adfe\u00adl\u00e9, \u00e9s itt m\u00e1r t\u00e9ny\u00adleg j\u00f3 sokan vol\u00adtak, \u00fagy t\u0171nt, be\u00e9r\u00adtem egy gyen\u00adg\u00e9bb vagy pihe\u00adn\u0151\u00adsebb bolyt. Itt is vol\u00adtak t\u00f6b\u00adben, akik be\u00e1ll\u00adtak m\u00f6g\u00e9m, olyan is akadt, aki azt\u00e1n meg\u00adk\u00f6\u00adsz\u00f6n\u00adte, meg volt, aki\u00advel tud\u00adtunk is cse\u00adr\u00e9l\u00adni helyet, b\u00e1r nem sok\u00e1\u00adig tar\u00adtot\u00adtam vele a l\u00e9p\u00e9st, \u00e9s lehagyott.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-4407\" src=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_150548_399761384_original-1024x682.jpg\" alt width=\"1024\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_150548_399761384_original-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_150548_399761384_original-400x267.jpg 400w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_150548_399761384_original-768x512.jpg 768w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_150548_399761384_original-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_150548_399761384_original-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><\/p>\n<p>A Fur\u00adk\u00e1n se vol\u00adtam m\u00e9g ugye, nem tud\u00adtam, mire sz\u00e1\u00adm\u00edt\u00adha\u00adtok. Ami\u00adkor meg\u00ad\u00e9r\u00adkez\u00adtem egy egye\u00adne\u00adsebb sza\u00adkasz v\u00e9g\u00e9n, meg\u00add\u00f6b\u00adben\u00adtett a hegy magas\u00ads\u00e1\u00adga, fel\u00adn\u00e9z\u00adtem, \u00e9s alig l\u00e1t\u00adtam a tete\u00adj\u00e9t, nehe\u00adzen tud\u00adtam meg\u00adsz\u00e1\u00admol\u00adni a kanya\u00adro\u00adkat az \u00fatban. A j\u00f3 id\u0151 nem seg\u00ed\u00adtett, a Gott\u00adhar\u00addot a s\u00f6t\u00e9t\u00ads\u00e9g, a Nufe\u00adnent a k\u00f6d miatt nem l\u00e1t\u00adtam, \u00edgy tel\u00adjes val\u00f3\u00adj\u00e1\u00adban el\u0151\u00adsz\u00f6r ker\u00fclt eli\u00adb\u00e9m egy ekko\u00adra hegy. De nem szeg\u00adte ez ked\u00advem, men\u00adtem tov\u00e1bb meg\u00ad\u00e1l\u00adl\u00e1s n\u00e9l\u00adk\u00fcl. Lehagy\u00adtam egy g\u0151z\u00admoz\u00addonyt (mond\u00adjuk \u00e1llt), elmen\u00adtem az iko\u00adni\u00adkus (\u00e9s bez\u00e1rt) <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Belv%C3%A9d%C3%A8re_Hotel,_Furka_Pass\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bel\u00adv\u00e9d\u00e8\u00adre<\/a> mel\u00adlett, majd abban a pil\u00adla\u00adnat\u00adban, ami\u00adkor meg\u00adj\u00f6tt az azna\u00adpi BeRe\u00adal, fel\u00ad\u00e9r\u00adtem a hegy tetej\u00e9re.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4402\" aria-describedby=\"caption-attachment-4402\" style=\"width: 756px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4402 size-full\" src=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/furka.jpg\" alt width=\"756\" height=\"1008\" srcset=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/furka.jpg 756w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/furka-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px\"><figcaption id=\"caption-attachment-4402\" class=\"wp-caption-text\">\u201cApa, te itt flexelsz?\u201d<\/figcaption><\/figure>\n<p>Itt is fot\u00f3z\u00adtam, ettem-ittam, majd tov\u00e1bb\u00adin\u00addul\u00adtam a v\u00e9g\u00ads\u0151 eresz\u00adke\u00add\u00e9s\u00adre. Itt is \u00f3va\u00adtos vol\u00adtam, t\u00f6bb\u00adsz\u00f6r is meg\u00ad\u00e1ll\u00adtam h\u0171te\u00adni a f\u00e9ke\u00adket, itt m\u00e9g tal\u00e1n job\u00adban is f\u00e9l\u00adtem, mint a Nufe\u00adne\u00adnen, mert job\u00adban l\u00e1t\u00adszott a mere\u00add\u00e9ly az \u00fat mel\u00adlett (sok\u00adszor nem volt kor\u00adl\u00e1t sem). Nem tud\u00adtam annyi\u00adra las\u00adsan men\u00adni, hogy ne f\u00e1z\u00adzak, ez\u00e9rt azt\u00e1n \u00fajra be\u00f6l\u00adt\u00f6z\u00adtem, pedig annyi\u00adra sze\u00adret\u00adtem vol\u00adna csap\u00adzott mell\u00adkas\u00adsz\u0151r\u00adrel begu\u00adrul\u00adni a c\u00e9l\u00adba. <a href=\"https:\/\/trackmaxx.ch\/results\/?race=ab24&amp;c=alpha&amp;s=markert\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00d6sszes\u00ads\u00e9\u00adg\u00e9\u00adben<\/a> 10 \u00f3r\u00e1t vol\u00adtam t\u00e1vol Ander\u00admat\u00adt\u00f3l, a <a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/12350015339\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stra\u00adva<\/a> sze\u00adrint net\u00adt\u00f3 8 \u00f3r\u00e1t teker\u00adtem 13,5 km\/h\u2011s \u00e1tlag\u00adgal. Nagyon \u00f6r\u00fcl\u00adtem, \u00e9s nagyon h\u00e1l\u00e1s vol\u00adtam az\u00e9rt, hogy itt lehet\u00adtem, \u00e9s tel\u00adje\u00ads\u00edt\u00adhet\u00adtem ezt a&nbsp;t\u00e1vot.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4408\" src=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_163052_399775185_original-1024x682.jpg\" alt width=\"1024\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_163052_399775185_original-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_163052_399775185_original-400x267.jpg 400w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_163052_399775185_original-768x512.jpg 768w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_163052_399775185_original-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/11873_20240907_163052_399775185_original-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><\/p>\n<p>Mi lesz ezut\u00e1n? Nagyon bej\u00f6tt ez a faj\u00adta ver\u00adseny\u00admen\u00adtes ver\u00adseny\u00adz\u00e9s, az ilyen hossz\u00fa\u00adt\u00e1\u00adv\u00fa m\u00e1sz\u00e1s, hegyek k\u00f6z\u00f6tt lev\u00e9s. Ha tudok, j\u00f6v\u0151\u00adre is megyek egy ez\u00fcs\u00adt\u00f6t, \u00e9s ha sike\u00adr\u00fcl azt el\u00e9g er\u0151\u00adsen abszol\u00adv\u00e1l\u00adni, akkor bepr\u00f3\u00adb\u00e1l\u00adkoz\u00adn\u00e9k ut\u00e1\u00adna egy arannyal. (A pla\u00adti\u00adna el\u00e9r\u00adhe\u00adtet\u00adlen.) Emel\u00adlett \u00e9rde\u00adkes lehet hason\u00adl\u00f3 k\u00f6ze\u00adleb\u00adbi ver\u00adseny is, pl. a m\u00e1r nev\u00e9\u00adben is meg\u00adka\u00adp\u00f3 Tor\u00adto\u00adur, ami\u00adb\u0151l a leg\u00adr\u00f6\u00advi\u00addebb t\u00e1v mind\u00ad\u00f6ssze 250&nbsp;km.<\/p>\n<p>Itt sze\u00adret\u00adn\u00e9m meg\u00adra\u00adgad\u00adni az alkal\u00admat, hogy meg\u00adk\u00f6\u00adsz\u00f6n\u00adjem a t\u00e1mo\u00adga\u00adt\u00e1st els\u0151\u00adsor\u00adban Regi\u00adnek, mert n\u00e9l\u00adk\u00fc\u00adle ez nem sike\u00adr\u00fcl\u00adhe\u00adtett vol\u00adna. K\u00f6sz\u00f6\u00adn\u00f6m sz\u00e9pen!&nbsp;\ud83c\udf6c<\/p>\n<figure id=\"attachment_4401\" aria-describedby=\"caption-attachment-4401\" style=\"width: 756px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4401 size-full\" src=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/elem.jpg\" alt width=\"756\" height=\"1008\" srcset=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/elem.jpg 756w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/elem-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px\"><figcaption id=\"caption-attachment-4401\" class=\"wp-caption-text\">A napom egy k\u00e9pben<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_4416\" aria-describedby=\"caption-attachment-4416\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-4416\" src=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/abs2024-1024x399.jpg\" alt width=\"1024\" height=\"399\" srcset=\"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/abs2024-1024x399.jpg 1024w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/abs2024-400x156.jpg 400w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/abs2024-768x299.jpg 768w, https:\/\/markert.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/abs2024.jpg 1302w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><figcaption id=\"caption-attachment-4416\" class=\"wp-caption-text\">A napom sz\u00e1\u00admok\u00adban (<a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/12350015339\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stra\u00adva<\/a>)<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bicik\u00adlis t\u00e9ma, ha nem \u00e9rde\u00adkel ez a gy\u00f6\u00adny\u00f6\u00adr\u0171 sport\u00ad\u00e1g, v\u00e1r\u00adhatsz a k\u00f6vet\u00adke\u00adz\u0151 poszt\u00adra, p\u00e1r h\u00f3nap, \u00e9s \u00e9rke\u00adzik. A t\u00f6r\u00adt\u00e9\u00adnet nap\u00adra pon\u00adto\u00adsan egy \u00e9ve kez\u00add\u0151\u00add\u00f6tt, ami\u00adkor hir\u00adte\u00adlen fel\u00adin\u00addu\u00adl\u00e1s\u00adb\u00f3l regiszt\u00adr\u00e1l\u00adtam maga\u00admat az Alpenb\u00adre\u00advet c. ver\u00adseny ez\u00fcst foko\u00adza\u00adt\u00e1\u00adra. Mi moti\u00adv\u00e1lt? Vol\u00adtam fenn sok\u00adszor abban az \u00e9vben az Uet\u00adli\u00adber\u00adgen, ami nagy\u00adj\u00e1\u00adb\u00f3l a hato\u00adda az \u00e1lta\u00adlam v\u00e1lasz\u00adtott t\u00e1v\u00adnak, teh\u00e1t&nbsp;ez&nbsp;[\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wp_typography_post_enhancements_disabled":false,"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[],"class_list":["post-4400","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bicikli"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4400"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4446,"href":"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4400\/revisions\/4446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/markert.hu\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}